Aktuelle Fotos & Berichte


Juni 2017 Klettersteig Kristall bei der Rudolfshütte am Weißsee in Uttendorf

Einstieg, steile Klettersteigpassagen, Notausgang, überhängende Leitern, Rundblicke im Klettersteig und AM ZIEL

Topo & Fotos

Kristall Klettersteig Uttendorf/Weißsee
Fr., 23. Juni 2017 Inventur Tauernkraxxla-Ausrüstung

Zum Kursende wurde das komplette Material überprüft, gezählt und zum Teil auch aussortiert. Mit dabei waren Dominique, Katrin, Christoph und Christian.
Fotos
Inventur Kletterausrüstung
Mi., 14. und
So., 18. Juni 2017
Einführungskurs Mehrseillängen Sportklettern

12 Teilnehmer konnten sowohl beim ersten Teil im Jugendclub Pecile, als auch beim 2. Teil am Bergrettungsfelsen in Uttendorf am Enzingerboden die notwendigen Basics lernen und in weiterer Folge selber praktisch anwenden.

Fotos & Bericht 


Mehrseillängen Sportklettern Einführungskurs
Sa., 10. Juni 2017 Bei sehr gutem Wetter ging in Uttendorf bei den Bouldersteinen der Boulderjam (Wertung: 8. Salzburg-Cup) erfolgreich und unfallfrei über die Bühne.

Bei den Tauernkraxxla-Kindern der Altersklasse U10 erreichten Hölzl Jonas den 3. und Mayer Fabian den 6. Platz, Berger Tim wurde in der Altersklasse U12 Dritter. Wir gratulieren!

Alle Ergebnisse
Fotos zum Boulderjam 2017 & Bericht
boulderjam 2017 uttendorf
Sa., 6. Mai 2017
Outdoortag am FALKENSTEIN in Krimml

Nachdem wir wegen schlechtem Wetter den Outdoortag 2 mal verschieben mussten, konnten wir am Samstag, den 6. Mai endlich am Fels in Krimml unser Kletterkönnen beweisen bzw am extrem gut eingerichteten Klettergarten all das festigen und machen, was wir sonst an Plastikgriffen in der Halle tun.

Ab 10 Uhr machten wir eine interne Schulung zum Thema Mentaltraining und psychologische Grenzerfahrungen beim Sportklettern, wo uns Katrin Krahbichler ihre Eindrücke ihrer Schulung präsentierte und uns Übungen zeigte.
Anschließend ab 12 Uhr kamen dann einige Tauernkraxxla, Kinder und Jugendliche sowie Eltern, um im Toprope bzw. im Vorstieg im Bereich des Sektors Panorama 15 zu klettern.
Abgeschlossen wurde dieser faszinierende Outdoortag bei einem Getränk in Neukirchen.
Frühjahr 2017
Pecile Klettertermine


Im Frühjahr wurden die Klettertermine beim Pecile am Samstag von vielen Tauernkraxxlan genutzt bzw. auch von neuen Mitgliedern zum ersten Kennenlernen, "was ist Portklettern" verwendet.
Meistens wurde durch Christian, Flo, Dominique und Nici ein ansprechendes Klettertraining absolviert, wobei auch der Spaß nicht zu kurz gekommen ist.
Aufwärmen mit Theraband, Rumpfübungen und sonstige koordinative Übungen haben vor dem Klettern bereits zu Schweißperlen geführt. Anschließende Bouldereinheiten oder Toprope und Leadeinheiten für Muskelaufbau, Kraftausdauer und Maximalkraft forderten die Teilnehmer.

Schulungen in der Klettertechnik und Taktik sowie Sicherheitschulungen und interne Ausbildungen zum Thema richtiges Sichern und Verhalten beim Stürzen sowie sonstige Beurteilungen und Beratungen standen dabei immer im Mittelpunkt. Meistens endete das Training mit einem anschließenden gemütlichen Ausklang in einem Restaurant, wo nochmals alles nachbesprochen wurde.

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Kletterhalle Pecile Zell am See
Mo., 10. April 2017 Mentaltraining mit der Kletter-Werkstatt - women only!

Gemeinsam mit der Kletter-Werkstatt gings zum Mentaltraining speziell für Frauen. Nach der ersten Anspannung, dem theoretischem Input und vielen Flugmetern später, strahlten die Gesichter der Mädls.
Aber jetzt erst einmal alles von Anfang an …
Welcher Kletterer hat es noch nie erlebt … Wenn einem ein kalter Schauer über den Rücken zieht, der letzte Bolt gefühlt 10 m entfernt scheint und der nächste noch viel weiter weg, vielleicht meldet sich auch noch eine Nähmaschine und dann ertönt das Kommando ‚ZU!!!!‘ und soll die Sache noch einmal retten, obwohl man/frau den Zug oft sogar leicht klettern hätte können… und diese Situation erleben, zu mindestens gefühlt, Frauen öfter als die starken Männer.

Genau dieser Angst stellten sich 4 mutige Mädls bzw. wollten wir ja noch mutiger werden. Dabei half uns die Psychologin und Klettertrainerin Melanie aus München und wir trafen uns mit ihr im Klettergarten Falkenstein in Krimml. Wir wollten das Training unbedingt am Felsen machen, da wir in der Halle eigentlich nicht sooo große Schwierigkeiten haben.
Zunächst kletterten wir einige Touren und unsere Trainerin gestaltete den Tag sehr aufbauend … bis es schließlich zum Sturztraining kam. Die eine gleich von Anfang an mutig, die andere etwas zögerlicher, aber schlussendlich machte es einfach nur noch Spaß schwere Züge zu versuchen und ins Seil zu fallen!

Dazwischen wurde an diesem Tag auch sehr viel gesprochen – Wie geht es uns bei den Übungen, was denken wir beim Klettern oder auch welches Männchen sitzt uns auf der Schulter und will uns beeinflussen! ;-)

Am Ende des Tages waren alle zufrieden und gingen mit einem breiten Grinsen, aber todmüde (so ein Mentaltraining ist echt ansprengend!) nach Hause.


Hmmm … und jetzt einige Zeit später … hat es etwas gebracht? Wir sind definitiv mutiger! Auch, wenn wir es nicht jeden Tag gleich sind, aber wir trauen uns jetzt auch am Felsen auch schon mal ins Seil zu fallen und das war ja unser Ziel! Jetzt heißt es dran bleiben.
… und miar hombt auf jeden foi a moaz freid!!! J
Sturztraining am Felsen

Mentaltraining klettern


Sturztraining


Sa., 11. März 2017 Skifahren in Saalbach - Home of Lässig

Wieder einmal tauschten ein paar Tauernkraxxla die Kletterschuhe mit Schischuhen und genossen einen herrlichen Schitag im Home of lässig SAALBACH-LEOGANG-FIEBERBRUNN

Zuerst wurde auf den excellenten Pisten das schifahrerische Können verbessert (kurzer Videoclip von mir) danach eine kurze Pause in der Rauchkuchl gemacht und das herrliche Panorama genossen.
Weiter ging es auf die Saalbacher Seite zum Schattberg, der auf allen Seiten befahren wurde. Müde und durstig ging es zum Abschluss zum Apres Ski zur Schwipps Bar im Zentrum Saalbachs, wo auch noch ein bisschen getanzt (ausgelockert) wurde.
Mit dabei waren Nicole Pfluger, Dominique Altenberger und Flo, Marlene und Paul Altenberger und Christian Steger-Jud
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Home of Lässig
Leistungsgruppe Saalfelden

Bereits im Oktober hat das Training für die Leistungsgruppe in der Kletterhalle Saalfelden begonnen. Jeden Mittwoch trainieren Ines Berger, Thomas Riegler und Julian Wirth fleißig für die kommende Wettkampfsaison. Thomas und Julian dürfen in dieser Saison erstmals bei den Austria-Cups starten. Bouldern und Leadklettern wird abwechselnd trainiert. Unter der Leitung von Kristina Käfer werden die Wettkampfkletterer abwechslungsreich trainiert, vom Intervalltraining bis zur Wettkampfsimulation.Die Drei erreichten bei den Landescups top Ergebnisse. Leider hat sich Ines im Dezember die Wachstumsfuge gebrochen und muss zwangsläufig pausieren. Wir wünschen ihr alle nur das Beste.

Leistungsklettern
So., 12. Februar 2017 Women only - Mädls-Klettertag in der Kletterhalle Wörgl
Sportklettern Indoor in der www.kletterhalle-woergl.at mit
Kathrin Krahbichler, Dominique Altenberger, Kathrin Reichsöllner und anderen
Women only Klettern in Wörgl
Fr., 03. Februar 2017 Tauernkraxxla-Rodeltag am Wildkogel Rodeln am Wildkogel - Smaragdbahn
Sa., 21. Jänner 2017 Eisklettern  Eisklettern
Fr. 6. Jänner 2017 Eisklettern Enzingerboden Eisklettern Enzingerboden